Una columna torácica rígida limita la alineación del pino, hace inseguros los puentes y crea movimientos compensatorios en la zona lumbar. La mala movilidad obliga a los hombros a posiciones comprometidas. Mejórala con ejercicios de extensión (estiramientos de cobra, rodillo de espuma), ejercicios de rotación y calentamientos activos. Una espalda superior móvil permite pinos más limpios, puentes más seguros y mejor postura en general.