Dislocaciones de HombroLas Dislocaciones de Hombro son un ejercicio de movilidad que mejora la flexibilidad y estabilidad de hombros para movimientos de brazos extendidos.FundacionalNinguno prerequisitoPaloTRX / Banda de Resistencia (para asistencia)MovilidadHombrosPecho / PectoralesDorsalesManguito Rotador