Desde una posición colgante, levanta el cuerpo a la Maltesa completa. Mantén los brazos rectos, cuerpo horizontal y core tenso. Esta es una de las habilidades de anillas más exigentes. Exige una fuerza extrema de hombros, tríceps y core. La mayoría de los gimnastas entrenan durante años para lograrlo. Comienza con mantenciones de 2-3 segundos y ve subiendo. Domina esto y eres un verdadero especialista en anillas.