Este es el punto de conexión entre tus deltoides frontales y tu pectoral superior. Un enlace desarrollado hace que tu parte superior se vea completa. Se entrena a través de press por encima de la cabeza, flexiones en pica y cualquier movimiento que transicione entre ángulos de press horizontal y vertical. La debilidad aquí crea un hueco entre hombros y pecho. Entrénalo con press inclinado y variaciones dominantes de hombro para cerrar la brecha.